健康咨询描述: 人打呼噜是怎么回事,该如何治理?为什么人在睡觉的时候,就会打呼噜。
想得到怎样的帮助:人打呼噜怎么治
、咽喉部狭窄、塌陷:打呼噜也就是打鼾。人的呼吸系统是由上呼吸道、下呼吸道和肺组成的。其中上呼吸道就包括鼻腔、咽和喉,它们同口腔一起时形成了一条通道。正常睡眠的情况下,这条通道是开放的、通畅的,呼吸的时候气流通过不会有声音。但是如果咽喉部狭窄,或由于其他原因导致的塌陷等等,就会造成气流的一个撞击的声音,这便产生了打鼾。2、肥胖者、喉咽部肌肉松弛者:肥胖者以及一些喉咽部肌肉松弛的人,最容易打鼾。通常来讲就是睡眠的时候呼吸受阻,气流颤动而产生的一种声音。
打呼噜要排除腺样体肥大,一般腺样体肥大的了,打呼噜特别大声,还有一种是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。这两种都可以引起呼噜比较大声,一般发生在小孩或体型比较肥胖的人身上。可以去耳鼻喉科查一下腺样体,必要的时候去呼吸科做一下睡眠呼吸监测。查清楚之后才能够解决打呼噜这个问题。
病情分析:
你好,打呼噜就是打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.
指导意见:
睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病. 平时注意这些,还有要去检查下看是否有其他疾病所致。
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病情分析:
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
指导意见:
除了上医院治疗外,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.
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