健康咨询描述: 一米六一。还有一个月就17岁了,体重中午没吃饭测的56.8公斤,重吗,合格吗,我觉得我好胖,尤其是大腿,想要减肥,可以吗?
您好,您的体重不是很重的,您现在的身体正是长身体的时候,不要减肥为好,可以适当饮食控制,主要是多进行锻炼,每天晚上可以慢跑,跳绳,转呼啦圈,尽量少吃油炸,油腻的食物,不要喝可乐,多吃黄瓜,西红柿。
你好:根据你描述的情况,如果身高在160厘米左右及以上,那么体重应该是正常的,没有必要刻意减肥的;可以通过合理饮食控制及加强运动锻炼,慢慢控制好体重的;过于消瘦或者肥胖都不好的。平时生活饮食规律,加强运动锻炼增强体质,合理休息睡眠,养成良好的生活饮食习惯,努力学习提高自己的思想文化水平,拼搏奋斗,健康快乐成长!
病情分析:
您好,这种情况属于正常体重,是合格的。不需要减肥的。
指导意见:
您好,16岁还处于发育期,避免减肥,以免影响身体发育。可以加强锻炼。多活动。
以上是对“一米六一。还有一个月就17岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你现在是161厘米体重是56.8公斤也不算很胖的。
指导意见:
你的身高和体重相比较还是可以的,可以适量的控制一下饮食加强有氧运动还会控制体重的。
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