本人上班每天久坐，早上起来腰疼
男 | 25岁 2018-05-12 21:20:18
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来自深圳市
健康咨询描述： 本人上班每天久坐，早上起来腰疼，或者睡觉时间超过7小时早上起来腰疼，腰骨疼，疼痛位置腰骨正中间，弯腰时凸起的下一个节骨及其两旁位置的地方疼，想问一下什么原因？怎么调理？
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2018-05-12 21:25:54 我要投诉
病情分析：
你好，久坐伤肉的，缺乏活动情况下本身气血循环受影响，容易不畅通
指导意见：
这个情况要注意多活动，有疼痛时候建议可以辅助推拿，艾灸疏通经络改善循环调整
2018-06-14 23:31:47 我要投诉
你好，这种情况一般和睡觉是床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激也有一定关系。建议：1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。4睡床垫稍硬的床垫。5如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。
2018-05-12 21:26:18 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴能为你解答，根据你描述的，考虑腰椎病变或腰肌劳损。
指导意见：
建议你到医院进行x线片检查，看看你的腰椎是否发生病变，明确诊断之后再对症治疗。平时积极锻炼身体，增强抵抗力。
以上是对“本人上班每天久坐，早上起来腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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