想通过吃夜宵增肥，这个方法科学健康吗

      你好，你想增肥，那当然多吃，自然就会长肉，可以多吃一些高热量的食物，肥甘厚味的食物，而且晚上也要多吃饭，少运动，自然就会长胖了。
      

      病情分析：
      根据你说的情况分析，有可能是脾胃虚弱消化吸收功能不良引起的消瘦，可以口服人参健脾丸。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，生活规律不熬夜，按时吃饭，多参加运动锻炼，会有助于消化，增加食欲。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你对自己的体重不是很满意的样子，很是困扰的。
      指导意见：
      这个情况下，想要增加体重的话，是可以通过吃夜宵的方法方式来增加重量的，增重就是要多吃多餐的。
      
      以上是对“想通过吃夜宵增肥，这个方法科学健康吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过夜宵增肥，这个方法不科学，晚上吃夜宵，增加胃的负担，不建议使用这种方法。
      指导意见：
      想要增加体重，建议你平时好好的吃饭，营养多样化，规律的进食即可。晚上吃夜宵会增加胃肠的负担，会导致消化功能出现问题。