不知道为什么最近开始

      你这是抑郁的表现。建议你最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况对你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，睡醒有可能是心理作用，你平时生活学习压力大有关系。
      指导意见：
      建议你树立的正确的人生观。遇到问题，退一步海阔天空，症状加重，去心里科咨询。
      

      病情分析：
      你好，就我个人而言，你这属于正常现象。每个人不同阶段都会自我放逐一段时间，只是每个人的时间长短不一样。
      指导意见：
      意识到这个问题时，多找朋友玩玩，到风景秀丽的地方旅旅游。或者玩玩游戏，只要是能让你放松下来方式都可以尝试一下，就当给自己放假了。你会感觉到生活越来越美好的
      
      以上是对“不知道为什么最近开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！