小腿粗，希望瘦下来，在三个月之类

      你好，如果想要瘦小腿，必须加强小腿的锻炼，建议你多跳绳或者多爬楼梯，充分的运动可以达到非常好的瘦腿效果。建议每天运动四十分钟，平时走路的时候也要尽量快走，少吃高脂肪、高热量、高蛋白的食物，每天至少30分钟以上有氧运动。
      

      你好，想要瘦身，建议要积极参加体育锻炼，饮食要严格控制脂肪的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，比如番茄，西瓜，香蕉，葡萄柚等，如果在身体发育期，建议不要节食，会影响身体发育。
      

      病情分析：
      根据你的描述这个一般都是由于先天性的遗传因素或者是肥胖引起的。
      指导意见：
      因为你的年龄还小这个时候还在处于生长发育的阶段不用特别去干预他。长高了就不会了。
      
      以上是对“小腿粗，希望瘦下来，在三个月之类”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑为腿部肥胖的状况发生，因赘肉较多从而引发肥胖的症状出现。
      指导意见：
      建议需要积极的体育运动锻炼及控制好饮食，少吃肥甘油腻类食物，在有氧运动锻炼及饮食控制下能够减肥成功。