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从小时候开始,都比同龄胖

女 | 14岁 2018-05-13 14:55:08 4人回复 来自

健康咨询描述: 从小时候开始,都比同龄胖,现在是120斤重,怎么都瘦不下来。

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孙爱辉
孙爱辉 朝阳妇产医院有限公司   主治医师 擅长: 子宫内膜异位症,子宫肌瘤,附件炎,巧克力囊肿,输卵 帮助网友:21174
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2018-05-13 15:01:57

      病情分析:
      你好,根据你的描述,体格的发育是和遗传有很大的关系,和自身的营养运动也有关系。
      指导意见:
      建议你目前需要多增加运动锻炼,每天坚持跑步跳操游泳之类的,释放身体的热量。
      

房勇
房勇 山东国欣颐养集团肥城医院   主任医师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈糜烂,不孕症,宫颈炎,宫颈 帮助网友:31044称赞:1
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2018-05-13 15:03:47 我要投诉

      你好,根据你的说的建议你一定要控制饮食,少吃糖分多的和油大的食物,还有一定要坚持每天做运动,比如瑜伽,有氧运动,晚上做效果会更好,可以吃红豆,牛羊肉,鱼等食物,既能保证人体每天所需要的能量,又可以达到减肥的效果。
      

相华
相华 国药同煤总医院   主治医师 擅长: 重症医学科2,重症医学 常见危重急症的诊断及治疗 帮助网友:18775称赞:2
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2018-05-13 15:21:53 我要投诉

      你好朋友,应该14岁,是正在身体发育期,建议不用减肥,只要不过量饮食就可,一般随着年龄的增长身体发育,只要饮食加以控制,不要食用油腻,脂肪高的食物,一般体重会逐渐瘦下来。
      
      以上是对“从小时候开始,都比同龄胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

董秀敏
董秀敏 主治医师 擅长: 儿科气管炎,支气管炎,肺炎,胃炎。肠炎消化不良等疾 帮助网友:19062
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2018-05-13 15:20:26 我要投诉

      您好根据您描述的情况十四岁一百二十斤的话考虑还是有一些胖,建议您可以通过饮食控制和适当的锻炼二者相互结合进行减肥,尤其是晚餐,不要吃的太多太晚。
      

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