我在南京工作10年，每次回家我没有得到家人的认可
健康咨询描述： 我在南京工作10年，每次回家我没有得到家人的认可，即使我赚再多的钱，回到老家我就感觉茫然，我很自卑，我感觉我在家就是一个废物，出去的10年中，我感觉我的父母都是不爱我的，每次和老婆吵架，我感觉我父母都是向着我老婆，不管做什么都是我的错，在家里我是么都做不好，我感觉自己就是个废物，这次我因为老婆说我是家里的狗，没有资格说话，就因为这一句话，我2个月没有说话，中间我心里极度自卑，我父母也没有问过我，我绝望了，这两个月我精神恍惚，老是胡思乱想，我自己也认为在家里我就是个废物，近3个月我都很少说话，甚至都没有笑过，3个月时间，我快瘦了30斤
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这样的婚姻你还需要继续维持吗？再这样下去，你肯定会生病的。按照你叙述的情况，你现在就是存在抑郁情绪。建议你闲暇时可以多听一些欢快的音乐；多读一些正能量的书籍；多参加一些社交的团体活动；多找亲人朋友聊聊天、散散步；适当地进行有氧运动，这些都能使你保持愉快的心情，平和的心态。
病情分析：
根据你描述的情况考虑，这应该是由于你性格比较内向，不善于交流造成的一些误会。
指导意见：
建议：鉴于这种状况，你已经成立了自己的小家庭，夫妻双方应该尽量的在一个城市工作，并在一起生活，这样会消除一些误会，增进夫妻感情。
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