健康咨询描述: 怀孕三个月了,发现肚子的赘肉越来越多了,怀孕怎么饮食习惯不会发胖呀
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况怀孕期间出现有些赘肉也是正常的,
指导意见:
建议你可以饮食清淡饮食,多吃蔬菜水果,当然要注意饮食营养均衡,宝宝的健康最重要。
病情分析:
你所提出的问题,在临床上也经常有孕妇问医生相似的问题。这是很多准备当妈妈的家长最关新的一个问题之一。
指导意见:
其实我可以给你些建议。准备当妈妈的家长,在孕育胎儿的同时,胎儿和你都需要成长和发育,这期间需要大量的营养物质,尤其是蛋白质等。一旦缺少的话,会带来一些不必要的麻烦,所以我建议你最好还是不要这样想,尤其是在网上查一些相关的报道。等生完孩子以后再减肥其实也不晚。
病情分析:
你好,根据你的描述,孕期胎儿需要足够的营养促进生长发育。
指导意见:
肥胖是避免不了的,建议你加强营养,注意休息,适当锻炼身体,产后再慢慢恢复体型。
以上是对“怀孕三个月了,发现肚子的赘肉越来越多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
怀孕后受激素水平的影响,有部分人确实会长胖的比较快。平时饮食上调整饮食结构适当控制就好了。饮食清淡少油盐,多吃富含优质蛋白质的食物如:鸡蛋、鱼、瘦肉、牛奶等;多吃富含W-3脂肪酸的食物如深海鱼、核桃、黑芝麻坚果等,有助于大脑和神经系统的发育;多吃蔬菜和水果;不吃肥肉、五花肉、鸡皮、鸭皮、油炸、烧烤等热量很高的食物。平时适当进行活动。
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