睡觉说梦话也是人的一个正常心理现象,有的人梦话会说出来,这种不要过于的担心,还要保持心情的平稳,不要工作学习压力过大,养成良好的生活方式,白天适当的运动,养成早睡早起的习惯,避免喝浓茶咖啡睡觉前这些兴奋性的饮料。
病情分析:
你好,根据你的描述,说梦话,与个人习惯等有关系,这个没有很好地办法改变的。
指导意见:
其实说梦话,也属于正常的生理反应,也没有很有效地治疗办法的。希望能给你帮助
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