健康咨询描述: 我想快速长高,我评书不爱吃饭,爱吃零食,现在153CM,体重39kg
你想如果是想快速增高,唯一有效的方法就是到医院近期,注射生长激素,但是费用一般是比较高的,再一个你一定要多吃饭,多运动才有利于身高长高。
这种情况的话,必须从饮食,睡眠,运动三方面做起,注意饮食,营养丰富,营养均衡,多做跑跳类的运动,夜间睡眠一定要充足。少吃零食,好好吃饭才能长高
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病情分析: 根据你描述的你的这种情况影响。身高的因素有多种,有遗传,饮食,运动,睡眠等等 指导意见: 你好,建议你应该平时饮食均衡,全面一些,适当补充一些高蛋白质的食物,可以做一些有氧运动。促进身体的生长发育,平时要饮食规律,避免吃零食。 以上是对“我想快速长高,我评书不爱吃饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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