健康咨询描述: 晚上睡觉老是发出嗯嗯嗯的声音,并且憋气1分多钟,怎么回事?长期的了,感觉有大半年了,麻烦医生了!
病情分析:
以前有过吗,多久了,有无其它不适症状,有无其它疾病,是否受凉熬夜?
指导意见:
注意休息保暖,避免受凉熬夜劳累,禁忌剧烈运动,保持愉快心情,适当运动,多吃水果蔬菜
病情分析:
你好根据你的描述,考虑你压力大,精神紧张,生活不规律,休息不好,睡眠不充分。
指导意见:
你好根据你的描述,考虑你压力大,精神紧张,生活不规律,休息不好,睡眠不充分。建议你多喝温开水,精神放松,注意休息,保证睡眠质量,膳食平衡多吃水果蔬菜,忌酒烟辛辣刺激油腻生冷食物。多锻炼身体
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