我是一名消防兵，今年2月22号在训练时扭伤了聊
健康咨询描述： 我是一名消防兵，今年2月22号在训练时扭伤了聊。虽然很痛，但可以走路，觉得骨头应该没问题，就没去拍片。2个月后依旧未痊愈，领导对我白眼，让我参加训练，觉得我是装的。我没办法只好在4月4号去骨科医院做了核磁共振，医生让我休息三个月。我不知道有没有那么严重。右脚比以前突出了一块筋包。这两天要负重5公里，领导让我参加，我不知道是否可以参加训练。他说医生说的都是假的，自己感觉差不多就好了。每天对我冷嘲热讽，我快要疯了。我不知道怎么办，要不要听骨科医生的啊
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指导意见：
脚踝扭伤可以造成骨折，也可以造成肌腱韧带的损伤，而肌腱韧带的损伤常常比骨折治疗更麻烦，所以医生会建议您休息三个月，这样的处理是正确的，在用药治疗的同时，修养是最重要的，您平时工作锻炼，继续努力，现在有病，把病情证明拿给领导看，领导应该是能够理解的，建议服从医生的建议，不要一时的错误，抉择，造成终身遗憾，落下后遗症，
领导觉得脚扭伤半个月就会好，所以觉得我是装出来的，我内心很难受。我给领导看了医生的建议，领导同事们说不要听医生的，自己感觉不疼就可以参加负重5公里了。我现在很崩溃。我如果不训练，慢慢身体就废了，可是我又不敢跑，我真不知道怎么办。每天都闷闷不乐，活在压抑，同事们的冷嘲热讽中，球如果再这样，我就去跑，残疾了就去住院算了，我实在受不了活在这种被质疑人品的环境中
你在矛盾之中，心理可以理解，但是我们都要尊重科学和事实。一生的决定是对符合科学的。我还是那句话，如果你平时努力积极，不会一时的问题影响你的长远。现在处理不当造成后遗症就是一辈子的事情。现在修养好了，再锻炼，超过其他队员就是了。香型医生是对的，要在逆境中锻炼自己的意志！
谢谢你医生，我非常了解自己。我愿意为了名誉比别人付出的更多，我平时表现还好，每年都被评优秀士兵，今年没有我的分了，领导对我的态度也转变了。我感谢医生对我的理解，支持，有您的支持，我现在心里不那么难受了。我想问问您，我什么时候可以进行慢跑恢复训练，这段时间每天坐通讯室，感觉很难受
你先要知道，肌腱韧带的受伤，往往比骨折治疗更麻烦，因为骨头里面有丰富的血管，而肌腱韧带是很少有血管的，所以修复更困难，而治疗肌腱韧带受伤的最主要的是，静止不动，甚至于要打石膏固定，他才有修复的基础。所以，现在应该安心把病养好，以后争取更好的表现，每一个岗位都可以有出色的表现，并不是一定跑跑跳跳才能体现你的价值！再讲，等伤好了会有机会的，“留得青山在，不怕没柴烧”！
病情分析：
腰部扭伤，可以活动，这需要考虑是肌肉急性拉伤，及椎骨小光节半脱位状态。
现在脚踝肌腱及软组织慢性损伤状态。
指导意见：
现在首先要针对腰部进行局部按压，根据肌肉状态，及压痛点等判断损伤情况。其次需要绝对静养。配合做按摩治疗，及系统用药。现在不能做过多活动，更不能训练。
你好，关节因训练而扭伤，因训练的强度都很强，很容易造成关节软骨，筋膜，韧带损伤，必须休息，并用舒筋活血的药物治疗，如果继续做强度很高的训练，会造成创伤性关节炎，滑膜炎，滑囊炎，很难治愈。
以上是对“我是一名消防兵，今年2月22号在训练时扭伤了聊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
每天遭到同事们的冷嘲热讽我快要疯了，心理好压抑。今天如果不参加考核，好像要扣我钱。脚痛可以忍受，内心的折磨，领导的冷嘲让我不知道还能坚持多久
不必太在意别人的议论，如果伤后过于运动会加重症状，难以恢复。
领导要证明，医生只把病历本给了我，领导说看不清楚写的什么，医生又不肯开证明给我
可以找医生开局诊断书
谢谢你了医生
不用谢！要和同事领导慢慢沟通。
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