您好，医生，我是一名消防员，训练时好像把脚崴了。
男 | 19岁 2019-07-21 06:51:53
2人回复
来自张家口市
健康咨询描述： 脚有一点点疼，昨天歪的，贴什么膏药管用啊，还可以训练吗？
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赵衍听 山东国欣颐养集团枣庄中心医院 副主任医师
擅长: 各类创伤骨折，关节疾病，腰椎间盘突出，骨肿瘤，关节
帮助网友：17090
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2019-07-21 06:54:20
你好、有外伤就建议拍片检查，看看有没有骨折，如果没有骨折，建议24小时内持续冷敷，48小时后多烫洗、多热敷，减少活动，抬高肢体，慢慢消肿，一般需要10天时间，建议4周内少活动。
2019-07-21 07:03
匿名追问
您好医生，没有外伤，就是有一丁点肿，有一点点疼，以前扭过一次脚，后来没有管他自己就好了，昨天跑步又扭了，擦了点红花油，现在在集训队训练，出不去，贴什么膏药好啊！
2019-07-21 07:05医生回答：
这种情况不建议药物，就是制动，不建议过早锻炼，影响恢复。
2019-07-21 07:08
匿名追问
那轻微训练应该没事吧，是不是膏药也不用贴了！
2019-07-21 07:09医生回答：
药物作用不大，如果有就可以贴！不建议训练。
2019-07-21 07:10
匿名追问
贴什么膏药好啊？待会让班长给捎回来。
2019-07-21 07:11医生回答：
壮骨麝香膏就可以。
2019-07-21 07:12
匿名追问
好的，谢谢您
2019-07-21 07:12医生回答：
祝你康复！
2019-07-21 06:54:28 我要投诉
踝关节急性扭伤一般是建议病人48小时内局部冰敷制动平躺床上肢体抬高卧床休养为主的，不建议病人继续做剧烈运动的，否则容易加重局部肌腱韧带损伤的，当然最好是去当地公立医院骨科门诊医生看看的。
2019-07-21 07:04
匿名追问
您好，就是有一点点疼，不是特别疼，可以正常活动。
2019-07-21 07:07医生回答：
那有可能是轻度拉伤引起的，三五天后可以佩戴护踝或是弹力绷带加压包扎保护保暖踝关节，
2019-07-21 07:09
匿名追问
以前扭过一次，这次又扭了，现在在集训队训练，出不去，贴什么膏药管用啊
2019-07-21 07:11医生回答：
陈旧性损伤？膏药只是缓解症状的，活血的也是建议五天后使用的，现在如果疼痛可以口服非甾体消炎止痛药治疗的。
2019-07-21 07:42
匿名追问
消炎药就可以把
2019-07-21 07:56医生回答：
没有创口和细菌感染不需要吃抗生素的
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