我很不好，很痛苦，脑子里什么都想
健康咨询描述： 我很不好，很痛苦，脑子里什么都想，每天情绪都很低落，感觉有点焦虑，还失眠，总感觉自己很抑郁，想的还很多，控制不住的想，想即将发生的事，想已经发生的事，对已经发生的事总想着如果那样做会比较好，是不是自己说错话了等等，感觉自己看不到希望，早上一起来心情就特别不好，感觉生活很无聊，乏味，总之就是感觉什么都不好家里奶奶有糖尿病，弟弟还小，爸爸压力很大，爸爸在家上班还要照顾弟弟和奶奶，妈妈和爸爸老吵架，在家什么都不干，所以爸爸就让妈妈去外面打工了，爸爸快累死了，妈妈还是在物质享受阶段，不怎么分担家里，不理解爸爸，而我在家里以前还有固定的朋友圈子，但是由于我们家和邻居家有矛盾，而邻居家的儿子和我也算是一个年龄段的吧，是个男生，我们这一批的朋友玩的时候基本上都是在他家，渐渐的我和他们也疏远了，平常还好，不怎么在家，特别是过年的时候，我都感觉特别不舒服，感觉自己的朋友很少，也没几个知心的，亲情友情处理的关系都不好?
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病情分析：
你好，根据你描述的情况，你应该调整好自己的心态，勇敢的面对
指导意见：
你好，，你家的困难的确你爸爸身上的担子很重，你现在已经大了，应该替爸爸分担一部分
阿姨您好，我现在情绪很低落，感觉自己抑郁、焦虑了，睡眠也不好，晚睡还早醒，还要学习，但是由于睡不好感觉自己变得反应好慢，记忆力也下降，什么事都提不起兴趣，每天感觉都很无聊，不知道自己在干嘛，形同躯壳，当前问题是怎么能让我觉得不那么低落，感觉什么都没意思，很烦恼
你好，我估计你可能有轻度的抑郁症，你最好告诉父亲，让父亲带你去医院看心理医生
高中的时候就和他说过，但是他没当回事，高中有段时间也是，压力很大，看着别人学习，自己却纠结于处理不好人际关系，每天想发生的一件件事情，不快乐，没心情学习，情绪波动大
你好，你这个年龄段是学习的时候，应该把精力用在学习上，不要考虑其他的事
病情分析：
这个情况大多数可能就是心理压力比较大，平时的时候没有想开。
指导意见：
可以多去与人沟通，这样的话多去户外活动，分散一下注意力，可能会缓解一些症状的。
每天脑子里都控制不住的想一些事，和当下的事无关紧要的，这是不是神经衰弱呀
一般来说，需要进行一些运动，这样的话可以缓解一下这种紧张的。建议平时的时候也要放松心情。
每天心情都很低落，感觉自己抑郁了，睡不着，反应慢了，记忆力也是，在崩溃的边缘，有时候躺在床上心跳很快，睡不着就很烦躁
像这种情况，如果自己调整不好的话，还要去医院进行，看看能不能通过药物的调整。
家里的情况确实挺复杂的。父母的争吵让你感受不到家的温馨。你很体谅妈妈，却没有更好的办法去帮助她。你和同伴的关系也不理想。你的情绪如此糟糕，却又找不到可以倾诉的地方。建议你去找个心理咨询师，相信他能很好的帮助你处理你的情绪，帮你调整自己的状态。
以上是对“我很不好，很痛苦，脑子里什么都想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，我每天都睡不好，而且还在上学，感觉自己抑郁了，反应好慢，记忆力减退，失眠，感觉生活很压抑，每天做事有心无力，有点焦虑，控制不住的想事情，和当下无关的事，还有过去发生的事，想着如果是那样说的话会好等等，妈妈脾气不好，从小就不怎么关心我，还老是打骂我，感觉从小到大从没感觉到家庭的温馨，容易哭，很敏感，会因为别人的一句话而伤心，变得很自卑
你描述的症状来看，你确实是处于抑郁的状态。但抑郁状态不代表就是抑郁症。长期的生活模式让你收不到家庭的温馨，也接受不到别人的爱。你需要被人好好看到。心理咨询师就是做这个工作的。
您好，我这种情况是心理问题还是精神问题呀？
心理问题和精神问题，并没有严格的界限，是逐步发展的过程。从目前你的情况看，你很可能现在还是心理问题。没有达到精神疾病的严重程度。需要积极的调整。
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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