男，21岁。就这两天的事
健康咨询描述： 男，21岁。就这两天的事，以前好好的。最近这两天心里很慌，很着急，有点小害怕。晚上失眠多梦，没有食欲。请问大夫我这是怎么了，该怎么样痊愈
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医生回复区
病情分析：
你好！根据你提供的病史主要是心悸和失眠多梦的问题。
指导意见：
目前首先需要排除机体器质性的病变，需要做一个心电图的检查，如果没有问题考虑可能就是因为生活有关，建议多注意休息放松心情，可以使用助眠药物
谢谢医生，在上班心里很着急，很慌。连续三个晚上失眠，多梦。。。。
你好！如果排除了器质性的病变的话那就考虑可能与你的生活工作有关，建议需要注意休息，放松心情，不要那么紧张。
嗯嗯，还有就是这两天有点闷闷不乐。
好的！所以你这个情况主要就是生活的问题，建议需要注意调整自己的心态
嗯嗯，谢谢医生哥哥。就是有时会莫名其妙想一些乱七八糟的东西，心里难受。晚上失眠！
好的！不用谢！
嗯嗯，打扰了大夫哥哥。应该不会有事吧，心里有点担心，害怕的。
好的！不用担心
嗯嗯，昨晚睡得挺好。现在就是不经意想起某些画面就心里慌的，着急。嘿嘿，实在打扰大夫哥哥了
好的！没有打扰。
指导意见：
从你描述的情况分析，考虑是一种心理的焦虑表现，中医认为是和肝郁脾虚有关，所以失眠多梦不爱吃饭，建议用柴胡疏肝丸和归脾丸进行调理。
嗯嗯，谢谢大夫，感谢大夫百忙之中抽时间解答。这两天就是心里难受，很着急，很慌。吃东西没食欲，连续三个晚上失眠多梦，，唉
主要原因还是焦虑，可能是心理有事，心情不顺引起的，可以用我告诉你的药物调理，这样就会好转的。
嗯嗯，不严重吧，希望快点好起来，和以前一样。谢谢大夫了
不是很严重，只要及时的调理就没有问题
嗯嗯，这两个月一直在实习，里面机器声一直吵，和朋友还有家人在一起的时间很少，就这两天心里着急，慌，有点小害怕，失眠，没食欲。估计跟这个也有点关系吧大夫。最后祝您身体健康，每天开心
是有关系的，噪音的刺激也是一方面，过去就好了，祝您早日康复，生活愉快。
嗯嗯，谢谢大夫。嘿，昨晚睡得挺好。实在是打扰了，现在就是有时候不经意想起某些画面就心里慌，着急。
这种情况属于焦虑，但是问题不大，慢慢放松，加之用药就会恢复过来的。
嗯嗯，谢谢大夫叔叔。打扰您一下，最近睡得挺好，就是偶尔心里慌，着急
这个情况还是和焦虑有关，还是需要适当地吃药的。
对于失眠现象，首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。
白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚，不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
以上是对“男，21岁。就这两天的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
嗯嗯，谢谢大夫姐姐。就是这两天的事，上班或者坐宿舍里心里很慌，很着急，连续三个晚上失眠多梦，吃东西没有食欲，我是一个胆小的男生，有点害怕，嘿嘿
注意睡前放松，比如热水泡脚，喝一杯热牛奶，听一段催眠的音乐，都会提高睡眠质量?。
嗯嗯，好的。就是心里难受，着急，慌。晚上连续失眠，唉
放松自己，回好起来的。
嗯嗯，谢谢姐姐。这两天没有失眠了。就是有时候心里着急，慌。嘿嘿。
怎么了，为什么？
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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