这两天，天天都是夜长梦多

      从你的描述来看，考虑和最近压力太大，或是白天想这方面的问题比较多，日有所思夜有所梦引起的症状，目前建议，平时白天保持心情舒畅，适当的参加户外有氧运动，比如跑步，打球，把心事放在工作和学习上，穿纯棉宽松的内衣，保持局部的清洁，睡眠前可以适当的运动，比如散步，再加上热水泡脚，足底按摩等，改善睡眠质量。
      

      你好，对于您所说的情况，你出现梦中遗精的状况，建议白天不要再看那些对性有刺激的东西，不要看淫秽的书刊和录像，要把主要精力放在学习和工作上，要多看健康的书籍。白天要多参加体育锻炼，晚上就会有良好的睡眠。祝你身体健康。
      

      建议您白天避免看一些刺激性视频，可以找个大夫，挂号中医科，通过舌苔，脉象，辩证治疗，慢慢调理一下，就会好了，中药效果应该更佳。
      
      以上是对“这两天，天天都是夜长梦多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你说的情况以前有没有这样的，
      指导意见：
      如果没有，建议你注意休息，不要过于劳累，若果还有这样的情况，建议你去医院检查一下，
      

      您好亲，通过您所描述的情况来看，如果短时间内，频繁的多梦，遗精，多考虑是属于心肾不交所致，建议您可以尝试口服交泰丸，并注意规律作息，保持心情舒畅，看是否可以改善。