健康咨询描述: 感觉有时候紧张就会心动加快手脚发麻然后发抖,然后就想控制自己情绪,但感觉完成没有效果,很怕别人注视的目光,有时候会把之前解决了的事情在翻过来重新回顾一遍就会感觉失眠总会多想,感觉自己有点紧张焦虑,不管自己如何努力都无法克服现在非常头疼,可能有部分因素是由于环境压力过度造成的吧!希望能帮助到我,万分感谢你们。
你好,你这种情况是有点内向的原因,平时你可以敞开心扉,和朋友多出去玩玩,多接触接触新鲜事物,就不容易紧张了,也可以自我心理暗示,告诉自己是最棒的。
医生你好有没有药物能缓解呢
可以服用点谷维素,还是和自己心理有关系,其实主要是要放松自己,听听音乐,经常运动,上下网,对自己都有帮助。
病情分析:
根据症状患者应该是抑郁症,为肝气郁结导致气血瘀滞不通,因此烦躁,焦虑,失眠等
指导意见:
建议给以疏肝理气,解郁药物如逍遥丸,柴胡疏肝散治疗,并低盐低脂饮食,保持平和心态,勿激动。
使用这两种药物就可以了吗,那我平时有没有要特别注意的地方。
建议平时保持平和心态,勿食用辛辣油腻生冷等刺激性食物。
病情分析:
根据您的描述,考虑您无法克服现在非常头疼,这种情况的话,建议您要放松心情
指导意见:
从你描述的看看看你有自卑的表现,这种情况的话,建议您不要过度自信,要有自己的梦想,要努力去实现
以上是对“感觉有时候紧张就会心动加快手脚发麻然后发抖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,,根据你的描述,让你说的这个情况,有可能是心情情绪或者是心里的原因导致的身体上不适。
指导意见:
根据你的描述,像你这个情况,建议你尽量的要加强体育锻炼,可以找心理医生做疏导。得不到缓解再去医院检测对症治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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