我腰酸痛和脚酸是怎么回事

      指导意见：
      腰椎间盘突出是可以产生腰部酸痛和下肢酸痛的症状的，建议你在急性期内尽量避免弯腰坐着，尽量平卧硬板床，可以做腰椎的三维电脑牵引，微波理疗。
      

      考虑是由于椎间盘突出，压迫神经引起的，建议你可以采取手术治疗来将脱出的椎间盘，恢复原位，另外就是，可以适当的多注意休息，避免久坐和久站。
      

      你好！你描述的情况腰椎疾病引起的不适，可以进行理疗、牵引等物理治疗，平时注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作，注意保暖，防止受凉。
      
      以上是对“我腰酸痛和脚酸是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，多数是由于腰椎间盘突出而引起的不适了。
      指导意见：
      建议你可以去做下理疗改善下症状，平时应注意要适当运动，避免久坐久立劳累过度，祝身体健康！