最近聊天穿高跟鞋，然后左小腿酸痛

      你好，一般高跟鞋把主要受力点设计在前脚掌，再加上鞋跟又高脚趾会因受力不均而变形，穿高跟鞋的话小腿要不断用力，长时间的站着，肌肉紧缩有可能会造成小腿酸疼，同时也会让肌肉增加腿变粗就好像我们平常不运动的人突然运动的话就会变的酸疼是一样的道理。坚持每日用热水泡脚试试。
      

      病情分析：
      你好，就你的情况可能是活动比较多引起的，跟穿高跟鞋也有关系，建议你尽量穿不要太高的鞋，同时注意休息，晚上可以抬高腿。
      指导意见：
      建议你注意休息，防止疲劳过度。可以加强营养，但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物，可以适当的增加锻炼，提高自身的抵抗力。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，最近聊天穿高跟鞋，左小腿酸痛，需要穿平跟鞋，少站立。
      指导意见：
      建议你：注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡的食物。不要做剧烈运动。
      
      以上是对“最近聊天穿高跟鞋，然后左小腿酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！建议外用活血止痛的药膏外擦一下，比如云南白药气雾剂。
      指导意见：
      多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。