很烦，这几天老是无缘无故就想哭

      你好，你最近这几天总是无缘无故想哭。哭的时候总是发呆。因为抑郁症的表现有持续的心境低落，无愉快感。对前途悲观失望，喜欢一个人独处。闷闷不乐，总是悄悄的流泪。自我评价下降。希望你找专业的心理咨询师咨询。早点摆脱抑郁的状态。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这几天总是无缘无故的想哭，发烦，有什么不顺心的事吗？
      指导意见：
      建议你要多和家人沟通，和朋友出去散散心，放松心情，如果还是没好转，就去心理科咨询一下。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，是否来月经前几天？如果是的话，建议你自己控制情绪。
      指导意见：
      你好，建议你注意休息，增加营养，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物，保持情绪稳定。
      
      以上是对“很烦，这几天老是无缘无故就想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议你增加锻炼和运动的时间。最好是多和朋友一直参加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等。平日还可以为自己找一点感兴趣的事物，分散自己的注意力。
      指导意见：
      建议：平日多听听轻松点儿的音乐，还多和朋友、同学一起聊天，不要老想着不天心的事情，只有你自己走出阴影，才能解决问题。

      病情分析：
      可以说说心里话的，如果哭能解决你的痛苦，那哭也是一个不得已的办法，但是哭过就行，咋还时时想哭
      指导意见：
      小朋友聚一聚，开开心心，或者找闺蜜倾诉，道出苦水，一切就都过去了，有啥，祝你早日解脱困苦，快乐健康的一路高歌
      

      病情分析：
      时间久点的心情不好可能和一个人的心理周期有关，每个人都可能有这样一个心理周期，可以试着去其他环境看看。
      指导意见：
      放松一下自己，可以去锻炼一下身体，身体里面的氧气更新能帮助自己有个好心情。找朋友诉说一下最近自己的情况，说出自己的心情就会好很多。也可以出去玩一段时间，换个环境也会有别样的心情。
      

      想哭的那一瞬间你脑子里的想法是什么？或者说脑子里的画面是什么样的呢？很多时候看似没有任何理由的伤心难过，背后应该有你没有意识到的东西。试着把自己的想法转变成积极向上的。
      
      以上是对“很烦，这几天老是无缘无故就想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！