大小腿腿粗该怎么办才能瘦腿希望专家给出建议希望我早

      你好，根据你的描述，大小腿都比较粗，你想减肥，建议平时全身运动加局部锻炼，比如说跑步半个小时，然后勤做高抬腿和下蹲的动作，也可以去游泳馆游泳，这样有助于塑形，同时控制自己一天的总的摄入量，不要摄入过饱，也不要暴饮暴食，不要吃油腻油炸高热量的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你平日要采取正确的坐姿，正确的坐姿应该是挺背收腹，不靠椅面。如果你想要强健小腿肌肉，减掉上面多余的赘肉，你只需要抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后在恢复原来的姿势。
      指导意见：
      建议：以上两点坚持去做吧，刚开始可能会感觉很不舒服或是不顺，没关系，慢慢坚持下去，腿肯定可以瘦下去的。
      

      病情分析：
      你好，很荣幸为您服务，根据您所描述的情况，为您做如下建议。
      指导意见：
      您好，您所描述的情况，可以通过适当的局部燃脂运动，或者原燃脂膏进行涂抹，必要时可以考虑吸脂手术。仅供参考，祝您健康
      
      以上是对“大小腿腿粗该怎么办才能瘦腿希望专家给出建议希望我早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！