我这几天啊都是按时睡觉

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，黑眼圈和身体的压力较大和脾胃的受损有关系的，建议应注意饮食的清淡，再就是使用点中成药健脾养胃进行改善症状的。
      

      你好很高兴为你服务，黑眼圈与中医肝肾虚弱，气滞血瘀，湿热，西医内分泌失调等有关。建议配合中医中药治疗。中药有较好的祛斑作用，疗效甚佳。也可以服百消丹，加味逍遥丸，六味地黄丸，当归片等治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，黑眼圈形成不仅是由于熬夜，而且情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。
      指导意见：
      建议：平日保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入
      
      以上是对“我这几天啊都是按时睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述，1.不排除心理因素，过度紧张所致。2.黑眼圈调理需要一个过程不是一两天就会消除。
      指导意见：
      您好，根据你的情况，可以使用一些眼霜类护肤，不要太紧张，晚上不要熬夜。多锻炼身体，多吃新鲜蔬菜水果。在观察