我手淫，造成早泄，不到三分钟就射了

      病情分析：
      性生活靠男女两个人协调，只要你慢慢的减少你的手淫次数，可能就会好一点。
      指导意见：
      性生活的质量靠男女两个人的协调，你只要减少手淫的次数，可能慢慢的就要好一点。不用太纠结。
      

      指导意见：
      要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感。在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
      
      以上是对“我手淫，造成早泄，不到三分钟就射了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！