得了颈椎病的患者要注意哪些

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有颈椎病的情况。
      指导意见：
      我给您的建议是到正规医院骨伤科接受医生的诊治，确诊颈椎病，以后可以采取针灸按摩推拿理疗治疗。口服颈复康颗粒。效果不明显的话，建议手术治疗。
      

      病情分析：
      你的情况，如果得了颈椎病，需要注意颈椎的，保暖和休息，不要劳累过度，平时需要适当活动一下颈椎
      指导意见：
      建议平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，需要注意颈椎的，比较保暖和休息，不要劳累过度，适当活动一下颈椎
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，颈椎病患者应避免长时间低头或伏案工作。
      指导意见：
      您好，建议您立或坐位时应挺胸、抬头，卧位勿使枕头过高。避免颈椎间盘、韧带、项背肌肉等组织受损。
      
      以上是对“得了颈椎病的患者要注意哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友，根据你所描述的这种情况，可以通过治疗与日常保健相结合。
      指导意见：
      建议去正规医院做一个颈部ct。根据ct的结果，选择针灸，拔罐，推拿或悬吊治疗。平时应当注意颈部的保暖，不要长时间玩手机及电脑，经常做颈部保健操，打太极拳，八段锦等。
      

      病情分析：
      颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
      指导意见：
      颈椎病患者平时要注意哪些呢？睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者好的在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。运动时动作尽量可能慢，防止头晕、头痛。运动时，颈部肌肉一定要放松，尽量不用力，使肌肉各关节.得到舒展，促进气血流通，加快康复。排除杂念，专心练习，怡然自得，对身心健康起到良好调节。要持之以恒，每天3次，每次应尽量力而行，练习后自我保健按摩，如捏一捏，点按风池，大椎，肩井穴，必会有满意效果。注意风寒侵袭，如出汗、饭后、浴后、睡后注意防范。在饮食方面多食豆类制品、山药等。