白癜风患者如何进行自我调节和防护？

      你好，很高兴为你解答，如果患有白癜风，建议您平时应该避免阳光暴晒，不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，不要吃含vc高的食物。
      

      你好，白癫风患者忌食各种酒类，鸭肉，鱼虾和各种海鲜，狗肉，羊肉等，不要吃维生素C含量过高的食物和药物如生辣椒，大枣，草莓，要合理搭配，营养均衡。尽量避免汗后阳光暴晒、受风，避免长期处于潮湿环境中。
      

      病情分析：
      你好，像您这种情况的话，如果说有白癜风的话，建议最好就是规律的服用药物来控制，平时要注意多运动，锻炼身体，保持良好的心情
      指导意见：
      亲，像这种情况的话，跟个人的心情有一定的关系的，所以心情好是最关键的，平时要注意个人的饮食，刺激性的食物尽量不要吃
      
      以上是对“白癜风患者如何进行自我调节和防护？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、白癜风的治疗要坚持早发现早治疗。患者一旦发现自身出现白斑样的症状时，要及时的去正规专业的皮肤病医院检查确诊，在专业医师的指导下找对病因，对症治疗，早发现早治疗可以早日的减轻患者的病情，更利于疾病的恢复。2、白癜风患者要养成有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态面对疾病，对待白癜风，我们要从战略上重要它，战术上轻视它。3、要适度的照射太阳，但要注意不能照射强烈的紫外线，以免晒伤皮肤，产生新的皮损。4、在治疗期间，要尽量的避免外伤，以免发生同性反应，诱发新的外伤，加重病情。