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想用小样乳酸菌的饮品来减肥可以吗

女 | 25岁 2018-05-19 08:55:55 6人回复 来自

健康咨询描述: 想用小样乳酸菌的饮品来减肥可以吗?现在体重140,经常喝小样会不会对身体有什么危害,或者有致癌物呢?

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石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-09-10 17:46:28 我要投诉

      对于目前的一个乳酸菌的话,只是相对来说是一种食品的一个添加剂,并且里边儿有防腐剂,所以如果目前要进行减重,我们尽量瘦肉牛奶,鸡蛋优质蛋白为主。米面碳水化合物或高糖的水果和饮料减少摄入,增加运动,必要的时候可以配合药物进行减重。
      

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2018-08-26 16:34:28 我要投诉

      您好,根据您描述的情况,考虑乳酸碱有促进肠胃蠕动的作用,如果你想健康减肥的话,建议您平时应该注意饮食清淡,不要吃太多油腻通话时间,另外适当的增加体育锻炼!
      

张伟
张伟 医师 擅长: 胃溃疡,急慢性肠炎,心脑血管疾病,高血压及并发症, 帮助网友:54629称赞:2238
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2018-05-19 09:00:54 我要投诉

      病情分析:
      这情况考虑单纯选择饮料等减肥可能不大,注意休息较好,
      指导意见:
      建议应该积极调理身体较好的,建议控制饮食配合多运动等调理看看效果较好一般还是可以的,
      
      以上是对“想用小样乳酸菌的饮品来减肥可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李英粉
李英粉 元氏县妇幼保健院   主管护师 擅长: 先兆流产,不孕症,早产儿,高血压,流产,子宫外孕, 帮助网友:11884
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2018-05-19 09:14:32 我要投诉

      病情分析:
      你好!体重指数是根据身高和体重计算出来的,不能单纯说140就胖。
      指导意见:
      小样乳酸菌不能减肥,乳酸菌有调理胃肠道功能,可以长期喝,这个乳酸菌不会致癌。
      

史翠莲
史翠莲 主治医师 擅长: 各类流产、早产、妊娠剧吐、妊娠期高血压疾病、妊娠合 帮助网友:8092
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2018-05-19 09:38:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,小样乳酸菌可以调剂胃肠,没有直接减肥功能,如果单喝乳酸菌肯定是可以使体重下降,但是也会出现营养不均衡或者代谢紊乱,对身体有害无益。
      指导意见:
      建议你科学减肥,通过调整生活方式,控制高热量高脂肪加强体育锻炼,消耗体内多余脂肪,饮食营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,选择低脂无糖小样乳酸菌口服。
      

马玲
马玲 阜城县人民医院   副主任药师 擅长: 高血压,糖尿病,痛风,胃病,慢性肺部病等用药 帮助网友:1488
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2020-09-10 15:25:55 我要投诉

      你好,乳酸菌有利于消化,调整肠道蠕动和钙质的吸收,但饮品中也含有糖分。若糖分摄入过多,会引起肥胖,不利于减肥。所以要注意摄入量。尽量选用一些低糖或者无糖的为好。另外,还要结合正确的饮食和运动才能让你更好减重。祝好。
      

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