上高二的学生，身高167体重145

      你好，这位患者目前医学对于减肥没有特效的药物，市面上的所谓减肥产品，都会对身体造成副作用和依赖性减肥，建议你还是控制饮食，适当运动锻炼，减少脂肪摄入量为主。

      病情分析：
      你好，你的问题收到，根据您描述的情况，建议你适度的减肥。
      指导意见：
      短时间内减肥，减重比较多的话，会严重的损害机体肝脏等功能。建议你可以，控制饮食，增加体育锻炼，少吃含糖量和脂肪量比较多的食物。多吃蔬菜等糖分比较低的食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况减肥首先要控制饮食，加强锻炼。
      指导意见：
      你好，调理好饮食，饮食要清淡，别吃甜食，油腻的食物，加强锻炼，可以用山楂，荷叶，决明子泡水喝。
      以上是对“上高二的学生，身高167体重145”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述想要在短时间内。有明显的减肥效果怎样才可以做到
      指导意见：
      建议：在上学期间尽量不要进行减肥，这样容易影响学习，这种情况，在放假期间可以进行。最好控制饮食，尽量避免吃那些油炸类的高脂肪类的食物，以吃黄瓜鸡蛋为主，每天还有进行大量的锻炼，最好去找一个专业的健身教练。管住嘴，迈开腿，只要你能做到这一点，体重下降会非常快。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，据你所述，想在短时间内减肥的办法。
      指导意见：
      你好，你要想在短时间减肥，最近不吃高热量食物，不吃肉，以素食为主，多吃蔬菜和水果，晚餐少吃，早晚出去走步，日行万步，适当有针对性的健身。

      病情分析：
      你好！减肥最好的方式是饮食控制加运动调理，尽量别用药物。
      指导意见：
      别吃甜食，别吃油腻的食物，三歺规律，尽量别吃夜宵，每天快走或慢跑四十分钟到一个小时。三个月左右就会有效果。