这几天总是夜里睡觉小腿抽筋

      您好，可能是身体缺乏钙和受凉导致的频繁抽筋。可以通过食补补充身体所需的物质，可以多吃一些鱼，虾皮等补充钙的食物，并且天气凉要注意保暖。

      你好，很高兴为你解答，有可能受寒凉所致，晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。建议你查电解质，看看是否缺钙？青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。有问题随时联系。

      病情分析：
      你好，感觉夜里小腿抽筋以及有点疼，你现在正处于生长发育阶段，考虑是有缺钙的情况。
      指导意见：
      建议，你可以服用二十一金维他调理看看，平时注意饮食均衡，营养丰富，多吃含钙高的食物，如瘦肉，蛋奶，骨头汤等。
      以上是对“这几天总是夜里睡觉小腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      很高兴回答你这个问题！夜间抽筋第二天会疼痛正常，建议平时加强锻炼，补充钙剂！
      指导意见：
      夜间抽筋第二天会疼痛正常，建议平时加强锻炼，补充钙剂！疼痛部位按摩下促进血液循环！

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情情况，最近几天夜里睡觉小腿抽筋酸痛，应该是着凉或者缺钙。
      指导意见：
      建议你要注意保暖，可以吃点钙片，应该没有大的问题，别太紧张了，祝身体健康生活愉快。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你最近几天小腿老是抽筋，酸痛。
      指导意见：
      像你的这种情况，有可能是生长发育期缺钙造成的。你可以适当补钙。平时饮食要注意不要偏食，营养要全面，多吃蔬菜水果，多吃鱼，肉类也要吃，也可以多喝奶。