我手淫一年多了，这会不会影响我长个啊

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的情况。15岁的。年龄。正是身体的生长发育期。
      指导意见：
      建议你要戒掉手淫，不良习惯。保持积极向上的心态。养成一个好的生活习惯。按时起床。定时睡觉。注意运动。锻炼身体。
      

      频繁手淫会导致肾气亏虚，肾主骨生髓，一般来说的话手淫确实会影响人的身高的。所以手淫不能过度。一定要控制手淫的频率，一周不能超过两次，同时要多吃含钙的食物，比如猪骨头汤的补充钙质，适当的多增加运动，促进钙质在骨头的沉积，能够促进身高。

      你这个情况目前看一般是建议你戒掉手淫的，建议你平时注意饮食清淡为主，注意不要熬夜，不要过度劳累，适当的可以多吃黑色食物。
      以上是对“我手淫一年多了，这会不会影响我长个啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！