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我是1999年9月生的今年正好18岁身高脱鞋才17

男 | 18岁 2018-05-19 20:34:00 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是1999年9月生的今年正好18岁身高脱鞋才171想知道怎么样才能长高吃什么喝什么睡觉几小时才充足

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戚志谨
戚志谨 徐州市铜山区人民医院   副主任护师 擅长: 擅长静脉针的穿刺,新生儿疾病的护理,比如新生儿高胆 帮助网友:13160
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2018-05-19 21:16:29 我要投诉

      你好,你18岁,身高1米71,建议你可以到医院拍片检查骨龄,看骨骺端有无闭合,如果没有闭合,有增高的可能,另外平时,多注意锻炼身体,如,跳高,篮球等等,加强营养,如牛肉,鸡蛋,奶等等,保证身体的生长发育。

2018-05-20 17:56 ask85237574od 追问

平时睡眠应该几小时好呢

2018-05-20 20:45医生回答:

应该在十点之前睡,保证八个小时以上。

王军
王军 徐州市铜山区人民医院   副主任医师 擅长: 呼吸,消化系统疾病,新生儿黄疸,新生儿窒息,新生儿 帮助网友:37910称赞:1
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2018-05-19 21:20:21 我要投诉

      18岁了,净身高171,还会再长的,建议每天多吃一些鱼虾蛋奶的饮食,白天多做一些弹跳及拉伸动作,多晒太阳,晚上要多睡觉,这样子才能长身高。
      

胡雪梅
胡雪梅 医师 擅长: 结肠息肉和息肉病,幽门螺杆菌感染,胃食管反流,慢性 帮助网友:23027称赞:5
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2018-05-19 21:14:27 我要投诉

      病情分析:
      根据你的这种情况,那么你现在有18岁的,长高的可能性不是非常的大了
      指导意见:
      顺其自然好不好,要战胜自己的心理,这种情况那么,除了身高的话,个人的魅力也很重
      
      以上是对“我是1999年9月生的今年正好18岁身高脱鞋才17”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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