健康咨询描述: 今年14岁,才158想长到172,怎么办啊? 我应该怎么做呢?真的很苦恼。
要做到营养均衡,适当地进行有氧运动,保证充足的睡眠,保持愉快的心情。至于你的身高,你自己要求长多高,不是你自己说的算的,主要和遗传因素有关,也和你自身的身体素质也有关。
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况可以多参加跳跃性的运动的,是可以改善。
指导意见:
你的情况最好检查骨骺线看看是否愈合的,多参加跳跃性的活动也是有助于改善身高的
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