你好,你有明显的的抑郁情绪。抑郁有以下六个主要表现:1.兴趣减退甚至丧失2.对前途悲观失望3.无助感4.感到精神疲惫5.自我评价下降6.感觉到生活或生命本身没有意义,甚至有轻生观念等。抑郁症的病理标准是抑郁程度严重到足矣影响正常的心理机能或社会功能受损。同时持续至少两周以上。
那应该怎么办
首先主动心理干预。如果情绪持续无法缓解,可以先做一个抑郁量表测试。如果是抑郁症,就应该就医治疗。
这个情况是由什么引起的呢
这个需要诊断,如果是抑郁症需要药物治疗。如果是抑郁神经症可以考虑心理咨询。
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