病情分析:
根据你的描述的情况,考虑应该是心理压力大,神经衰弱引起的症状。
指导意见:
建议你可以口服谷维素,维生素B2,平时应该减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,多到户外活动。
病情分析:
你好,通过你的描述,你是说现在是睡觉不太好睡眠质量不高,对吗?
指导意见:
建议你这种情况可以就是睡觉前,不要玩手机也不要想太多的事情,然后在11点前入睡,慢慢养成这个习惯就好了
病情分析:
你好,就你描述的情况,可能是神经衰弱的原因。你可以服用谷维素调理植物神经功能紊乱,可以服用健脑补肾丸。
指导意见:
建议你注意休息,防止疲劳过度。可以加强营养,但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物,可以适当的增加锻炼,提高自身的抵抗力。
以上是对“晚上失眠,但很想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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