长期规律性夜班好吗。现在26岁了

      您好，要是经常上夜班的话，睡眠质量不好，身体素质就会变得越来越差。长此以往的话，就会导致大家容易生病，只要天气有一点点的变化，都有可能会影响大家的身体状况。
      

      病情分析：
      你好，这个长时间上夜班，对于身体有一定的损害性的需要注意
      指导意见：
      建议您最好是慎重考虑，年轻的时候上夜班身体相对可以，上年纪以后会有一定影响的
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况应该说会用一定的影响，但是影响不大，比如时差倒置等，
      指导意见：
      我的意见是初期值夜班可能会有些不适，但是倒过时差适应后不适症状会慢慢消失的。不要过于担心。
      
      以上是对“长期规律性夜班好吗。现在26岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！