健康咨询描述: 便秘怎么办,我已经有两天不上厕所了,就算上也要在厕所蹲很久才会拉很少的一点点出来,以前都是喝青汁,这两天没喝酒不拉了,每次吃了东西都是涨胃,肚子就是平平的,我的肉也全长在胃那地方,还老是胀气
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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