发病两天，剧烈运动后就这样了

      病情分析：
      这位朋友您好，根据您的描述和您上传的照片，建议您去医院查个血小板。
      指导意见：
      是否是紫癜还不好判定，您先查一下血小板是不是低，血小板低的话，剧烈运动后会出现此种情况。要确诊是否是紫癜，还需要到医院做相关检查。希望可以帮到您！
      

      病情分析：
      你好，从你的上面描述和图片上看，应该是剧烈运动及运动时间过长有关，有可能是毛细血管出血引起的紫癜。
      指导意见：
      建议平常要适量的运动，不建议剧烈或者运动时间过长。运动要适度，循序渐进。平常注意饮食，营养搭配均衡，多吃蔬菜，补充维生素，减少熬夜，保证足够睡眠。