腰左侧刺痛了2，3天不敢扭了

      病情分析：
      突然运动之后，腰部左侧出现刺痛，这种情况多是由于肌肉韧带拉伤导致的。
      指导意见：
      您可以到正规医院的骨科，请医生给你检查一下，另外暂时一定要注意休息，避免过度运动，可以外涂扶他林，和热敷，艾灸来缓解症状。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的考虑，这种情况一般扭伤就容易引起。
      指导意见：
      建议你这种情况，你可以贴一些膏药观察看看，如果还不好转，要去医院检查的，祝你健康。

      病情分析：
      运动后出现腰疼多考虑是腰肌劳损或者肾输尿管结石的可能性较大。
      指导意见：
      生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲.
      以上是对“腰左侧刺痛了2，3天不敢扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你介绍的情况来分析，如果是运动过后出现这种现象。
      指导意见：
      可能是平时运动少，然后突然运动，使局部的肌肉酸痛，目前建议局部，按摩或者局部热敷，过几天自然会缓解，平时锻炼也要循序渐进。