有问必答网心理健康科 → 睡着之后半夜经常醒一个晚上最少醒两次梦多脾气也比较

睡着之后半夜经常醒一个晚上最少醒两次梦多脾气也比较

女 | 15岁 2018-05-21 22:09:18 5人回复 来自

健康咨询描述: 睡着之后半夜经常醒一个晚上最少醒两次梦多脾气也比较大容易开心也容易生气不喜欢太吵说话的人一多声音一大就开始烦生气睡之前脑子里面想的事情特别多特别难静下来平时一个人的时候也喜欢想一些别的事情想着想着就总觉得自己不够好就特别容易伤感和家人在一起喜欢一个人待着不喜欢太吵一吵就特别烦莫名其妙的感觉到累

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路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2018-05-21 22:24:46 我要投诉

      你好,看你的描述,内心有很多的烦恼,特别的容易伤感,建议你放松下来,有心事要及时的倾诉出来,释放内心的痛苦压抑,让心情轻松一些,平时要多看看自己的优点,多看看身边的美好,把注意力放到开心快乐的事情上,做真实的自己。
      

丁浩
丁浩 济宁市市直机关医院   医师 擅长: 胃溃疡、咽炎、胃炎、急性上呼吸道感染、肠炎、咳嗽、 帮助网友:21353称赞:44
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2018-05-21 22:13:29

      病情分析:
      你好,属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,安神补心丸和五味子颗粒
      指导意见:
      另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力

2018-05-21 22:16 ask76823270qd 追问

这个要是调整不好会不会有什么别的危害

2018-05-22 22:30医生回答:

外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,

李淑梅
李淑梅 内蒙古医科大学第四附属医院   二级心理咨询师 擅长: 个人心理困扰咨询,青少年心理成长咨询,婚姻关系咨询 帮助网友:175
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2018-05-21 22:24:32 我要投诉

      你15岁了是吗?你到青春期了,这是一个特殊的时期,你们的身体发育速度非常的快,各个脏器发育已经完成了,开始发挥功能了,可是心理发育还比较落后,所以会带来很多的困难,身体上的成熟和心理上的不成熟,这一对矛盾,会让你们非常的难受,你的反应是这个年龄段非常正常的一个反应。可以和你的好朋友聊一聊内心的感受,说说心里话,也是一个发泄。看样子你的父母可能是帮不上你的忙,尝试跟你的妈妈聊聊,看看你的妈妈能不能帮助你。
      
      以上是对“睡着之后半夜经常醒一个晚上最少醒两次梦多脾气也比较”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽静
王丽静 主任医师 擅长: 擅长心脑血管疾病,糖尿病,小儿呼吸,消化等常见病 帮助网友:856
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2018-05-21 22:24:59 我要投诉

      病情分析:
      您的情况考虑青春期所致的情绪不稳定,不是什么大问题。
      指导意见:
      建议您放松心情,调整心态,多与人沟通,积极乐观,多学习,娱乐,慢慢调整一下就会好的。
      

陈晓芬
陈晓芬 厦门市仙岳医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠,多梦,婚恋关系、亲密关系、人际关系困扰,亲子 帮助网友:4294称赞:2
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2018-05-21 22:47:24

      指导意见:
      你好,每个人每天晚上都会做梦的,而且不止一个哦,睡眠是分阶段呈周期呈现的,每一个周期里,有一个快速眼动睡眠就会做梦,而且一个周期只有90分钟到110分钟的时间,所以你每天晚上做4到5个梦是很正常的。
      

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