不知道为什么心里很烦

      你好，根据你的描述最近心情不好，建议出去散散心，呼吸一下新鲜空气，可以看看外面的话花，高大的大树，听听流水的声音，也可以买点自己喜欢的零食，适当发泄一下吧！
      

      病情分析：
      你说这个情况是心情烦躁，这个和生活习惯工作环境都有关系。
      指导意见：
      目前发生的表现需要看看有没有基础代谢率高引起的这个容易生气的一个表现症状？
      

      人的情绪总是会成波浪状起伏的，你想把脾气发给同桌，是因为他惹到你了吗？还是觉得，他不会生你的气？如果只是暂时的几天，可不必太担心。
      
      以上是对“不知道为什么心里很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！这种情绪不稳定的状态，是少年期生理心理发展的常见情形，过段时间就会好的。建议了解关于青春期发展的规律，认识青春期，接纳自己，自我调整。
      

      你好，根据你所说的情况，首先你心里烦躁主要是因为心里还有疙瘩，我建议你最好是能够释放出来，并且事情都不要放在心里，这样会对你的心里造成一定的影响。