今天不知道什么很烦很烦

      无论妈妈用怎样的方式对待你，她的出发点都是爱你的。你首先要明白这个道理。烦躁不安，可以出去走走，散散心，多做有氧运动，分散自己的注意力，培养自己的性格爱好，多做一些自己喜欢的事情。
      

      你今天不知道因为什么原因很烦躁，像这种情况有可能是一过性的负面情绪导致的情绪控制障碍，也有可能是平时积累了太多的负面情绪引起来的，建议你要学会及时的宣泄负面情绪，多培养些兴趣爱好，而且要学会换位思考，学会与自己的母亲很好的沟通交流，遇事也要冷静理性的去处理。及时的宣泄负面情绪。也可以看看心理医生。