性格急躁怎样才能变不急躁

      你好，性格急躁的情况下想要改变，要从心理上慢慢调整。平时可以选择一些户外活动。例如钓鱼，下围棋象棋等，都可以修心养性。改变急躁的毛病。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，性格就是，在小时候就形成的。
      指导意见：
      你好，性格的形成，在4到6岁之前就已经形成了。而且与个人的遗传、习惯有很大的关系。
      

      你好，这个急躁是一直以来这样吗？还是最近遇到什么事？如果是遇到什么事，可以做心理辅导。如果是性格，可以练习写字，喝茶等能让自己慢下来的事。
      
      以上是对“性格急躁怎样才能变不急躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！