医生请问夏季天热，避免上火和中暑等夏季经常遇到的问

      病情分析：
      你好，就你描述的情况，对于夏天炎热，可以经常性的喝绿茶，有助于避免上火和中暑。
      指导意见：
      建议你注意休息，防止疲劳过度。可以加强营养，但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物，可以适当的增加锻炼，提高自身的抵抗力。

      病情分析：
      你好。根据你提供夏天天热。避免上火。中暑。可以经常用清热解毒
      指导意见：
      你好。根据你提供的情况，可以使用蒲公英，金银花，菊花，罗汉果茶等。忌口辛辣刺激食物，

      病情分析：
      你好，夏季气温比较高，可以通过一茶饮，来预防中暑的情况。
      指导意见：
      建议，比如绿茶，苦茶，薄荷荷叶茶等，平时还可以经常煮点绿豆汤，对预防中暑效果是非常好的。
      以上是对“医生请问夏季天热，避免上火和中暑等夏季经常遇到的问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友，根据你所描述的这种情况，夏天应当从饮食想整体注意。
      指导意见：
      建议可以喝一些花茶，如菊花等，黑茶，白茶，姜茶，绿茶。日常应当注意，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量避免，大量的喝啤酒，冷饮。