不管吃什么都会发胖，胖了有说严重

      您好，您的问题是这样的，根据您的描述您的体重指数是23。属于正常范围呢。目前没有超重和肥胖。建议您平时适量饮食，适量运动，保证好充足的睡眠。如果您担心发胖，建议少吃油炸食品和含脂肪类高的食品和甜食。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述肥胖，主要是由于营养过剩。运动量少的原因即盗
      指导意见：
      建议你首先要注意饮食的规律和清淡。不要暴饮暴食养成良好的生活习惯和饮食习惯。多运动，多锻炼

      如果想控制体重的话，建议你可以适当的多吃一些蛋白和维生素含量丰富的食物，另外就是一定要减少糖和脂肪的摄入，每天要保证30分钟以上的有氧运动。
      
      以上是对“不管吃什么都会发胖，胖了有说严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      调整心态。多吃蔬菜和水果。多云运动。多跑步减少饮食。思想放松。祝你减肥成功。
      指导意见：
      建议你可以，摆平心态。多吃蔬菜和水果。饭后多运动。多跑步。这样才能使保坚
      

      病情分析：
      你好，不管吃什么都会发胖跟你运动量少,体质有关系的,是体内脂肪没有燃烧造成的。
      指导意见：
      平时需要多锻炼身体足进血液循环才能对脂肪的分解,没有运动再节食也是无劳的，希望能够帮到你。