健康咨询描述: 我就是吃点什么都会发胖,看到什么都想吃,吃不饱的感觉,特有食欲,还经常便秘,最近想减肥,也不知道该注意些什么。平时上课也没时间运动,我应该多吃些什么。能改善这种体质
那你这种情况下,减肥的话,米面等碳水化合物摄入减少,以瘦肉,牛奶,鸡蛋为主,甜的一些饮品,水果和饮料,避免摄入同时的话。如果没有时间运动,你可以吃多吃粗纤维的东西。
病情分析:
你好,根据你的描述,这个很难改变的,毕竟胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。
指导意见:
不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。希望能给你帮助
但是我听说,吃那个薏米粉,去湿胖,是这样吗?
这个不一定的。
病情分析:
根据你的叙述,你的这种情况不要太紧张,关键是要进行体育锻炼。
指导意见:
请你放松心情,快乐生活,这种情况的话,你是让大家解决另一方面的话,每天都要坚持进行锻炼的。
以上是对“我就是吃点什么都会发胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,食欲特别旺盛,经常便秘,现在想要减肥
指导意见:
如果想减肥,肯定没有多吃什么的说法,什么吃多了都会长肉,建议,减少饮食,可以相对多吃点水果蔬菜,还是要多锻炼
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线