我也不知道为啥就很疼

      病情分析：
      你好，从你的照片来看，现在是脚掌有部分皮肤的擦伤，可能与剧烈的运动有关。
      指导意见：
      建议你注意休息，减少走动，同时可以涂抹凡士林软膏，防止发生感染，同时不要见水。
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您可能是因为运动后疼痛导致的不适症状的了。
      指导意见：
      建议你：您的图片也看不出是什么部位，直说是大拇指下面的部位？是手部吗？我想不是。红红的，是什么部位？可能是肌肉，韧带拉伤，热敷，理疗（买个家用的红外线理疗灯），避免活动。