健康咨询描述: 专家你好,我的朋友患上了痛风性关节炎病,在饮食上要特别控制。发作的时候很难受疼痛。想请问专家在日常生活中怎么做才能预防痛风病呢?
想得到怎样的帮助:在生活中怎么预防痛风呢?
你好,很高兴为您解答问题。痛风是嘌呤碱排出障碍致尿酸升高引起的症状,避免高嘌呤食物戒酒和海产品火锅豆制品肥肉等。服别嘌呤醇片,碳酸氢钠片多喝水。预防主要就是严格控制饮食,多喝水,喝弱碱水
痛风是嘌呤代谢紊乱造成的,嘌呤代谢产物是尿酸,尿酸产生过多或排泄障碍会造成高尿酸血症,尿酸在关节周围结晶就造成痛风。所以一定要低嘌呤饮食,避免进食海鱼鱿鱼贝类肉汤蘑菇等高嘌呤食物,高脂高热量食物会影响尿酸排泄,也要避免,戒酒,控制体重。饮食要清淡,多吃蔬菜水果,多喝水促进尿酸排泄。
病情分析:
你好,根据你的描述来看的,痛风主要是体内的嘌呤代谢出现了一些异常所导致的,尿酸增高。
指导意见:
平时养成良好的生活习惯,饮食上一定要注意,不要吃动物的内脏,不要喝啤酒,不要吃海鲜类的产品,不要吃豆制品。
以上是对“在生活中怎么预防痛风呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的问题,建议养成良好的生活习惯,正常人每天饮水量大于2000ml,并保证充足的睡眠时间,良好的睡眠质量;保持体重,不宜过度肥胖;坚持运动,养成运动的好习惯;不抽烟,不酗酒,饮食习惯应遵从三低原则,即低盐低脂低嘌呤,碱性食物有利于尿酸的排出,应该多吃。同时不能过度劳累,保持轻松心情。养成良好的生活习惯,只能防范于未然。良好的生活习惯是预防痛风的基石。一旦发现得了痛风,应该及早就医,才能阻止病情变严重,不能一拖再拖,坚持药物治疗,才能尽早痊愈。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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