我体质偏瘦怎么办？该如何调理或者吃那些食物

      讲个具体的描述，如果你体质偏瘦的话，可以建议你吃一些营养性的食物，比如牛奶鸡蛋等，我每天试着多锻炼一下，多喝水。保持一个良好的心态。
      

      首先考虑是出现了脾胃虚弱，并且出现了消化不良，尽量避免受凉，尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西，可以配合使用健脾胃颗粒，增加脾胃的运化功能，需要配合使用益生菌，调整肠道菌群。配合使用蛋白酶颗粒，促进消化与吸收，改善症状。
      

      病情分析：
      一般体质偏瘦，应该是胃肠道消化吸收功能不良。所以不太好调理。
      指导意见：
      建议你平时作息规律，少熬夜。合理膳食，多吃蔬菜水果多喝牛奶。注意锻炼身体。一般来说运动可以使肠蠕动增加从而增加食欲。
      以上是对“我体质偏瘦怎么办？该如何调理或者吃那些食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！