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体质虚怎么办，该怎么调理。

女 | 22岁 2021-11-18 17:45:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：您好.医生请问我体质很虚.人也非常瘦.身高165cm体重才43公斤.吃什么都没用,血压经常很低吃了很多补血的东西.也没用.脉搏也很落.我该怎么办。

想得到怎样的帮助：体质虚怎么办，该怎么调理。

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像您的这种情况建议采取中医调理，光吃不起作用也是一种病，如脾胃虚不吸收。平时要采取适当的锻炼，运动量不宜过大，可以循序渐进的增加运动量，促进全身的血液循环，在饮食上要营养均衡荤素搭配，劳逸结合，规律作息。

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2021-11-18 18:37:29 我要投诉

体质虚的表现主要是手脚冰凉，但是面色潮红，口干喉痒怕冷，但进补就容易上火，还会出现失眠，烦躁，虚弱等症状，首先要通过饮食进行调节，也可以采取中药当中的龟板，龟板胶，同样具有滋阴补血的功效。