我头发稀少，以前还好

      不建议长期服用何首乌，何首乌虽然具有生发的效果，但是长期服用会对肝肾功能造成损伤，导致肝脏转氨酶升高，对身体健康造成一定的损伤。所以建议还是到正规医院中医科就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况要注意与遗传或是体内激素异常等原因有关
      指导意见：
      建议注意饮食，忌辛辣饮食，忌烟酒，多吃蔬菜水果，多饮水，建议及时医院进一步检查，祝你身体健康
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述。头发稀少，可以口服何首乌。多吃黑米，黑豆，黑芝麻。核桃花生等食物。
      指导意见：
      平时应该多吃营养食物。能让我带鱼，蔬菜，水果，豆制品，奶制品，保证充足睡眠，不要熬夜，情绪愉快，多进行运动锻炼。
      
      以上是对“我头发稀少，以前还好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！